今日はお稽古はお休みだったので、
ダンスのレッスンに行ってきました

ファスティングを始め
3日間の断食で
体がフラフラになってしまうのでは…と思いながら、
やれるだけやってみよう！と臨みましたら
意外と身体が軽くなった分自由に動けて、
そして精神が研ぎ澄まされている感じでいつもよりバランスが良かった気がします

ファスティングは
いろんな事に効果的でした

そして、夕方から
先日無事に男の子を出産しためおちゃん(真野すがたさん)とベイビーに会ってきましたよ〜

もう
ほんとっ天使です

名前は

翼くん

スヤスヤ気持ち良さそうに寝ていて
この命が生まれてきた奇跡に感動でした

めおちゃんも元気そうで、優しい旦那様もちょうどいらしていて
3人の微笑ましい姿を見てるだけで幸せになりますね
めおちゃん
本当におめでとう

『LIVEAirLine』の出演者の皆さん
とっても楽しい方々ばかりで、
アットホームな雰囲気でお稽古しております

『LIVEAirLine』のブログの方にも
お稽古風景がたくさん載ってますので是非チェックしてみてくださいね

ウィングエンターテイメントブログ

そして、
私は人生初のファスティングに挑戦してみました

年末年始で体重が増え
このままではいけないと
ファスティング=断食をしております

まずは
3日間断食を続け、
その間、酵素ドリンクとお水とルイボスティーで過ごします

結果はいかにっ

ファスティングについての詳細は

もっとジェンヌモード

2月（毎週月曜日）に掲載致します。

是非チェックしてみてください。